BT-012 · Lamiaceae
Melisa
Melissa officinalis Kanıt: SınırlıGenelde güvenli
Melissa officinalis
Geleneksel kullanım
Anadolu
Arıcılar kovanları oğul otuyla ovarak arı oğulunu çeker; adı buradan gelir. Çayı sinir yatıştırıcı olarak ve uyku için içilir.
Hazırlama
Taze ya da kuru yaprak kapağı kapalı demlenir; uçucu yağı kolay kaçar.
Bilim ne diyor
EMA, hafif stres, uyku sorunları ve hafif sindirim şikâyetleri için geleneksel kullanımda tanır. Küçük klinik çalışmalarda kaygı ve uykuda iyileşme bildirilmiştir.
Güvenlik
Genelde güvenli
Genelde güvenlidir. Tiroit ilacı kullananlar dikkatli olmalı.
“Melissa” Yunanca bal arısı demektir.