BT-035 · Brassicaceae
Maca
Lepidium meyenii Kanıt: SınırlıGenelde güvenli
Lepidium meyenii
Geleneksel kullanım
And
Peru’nun Junín platosunda, 4.000 metrenin üzerinde başka ürünlerin zor yetiştiği yerlerde yetiştirilir. Kurutulup kaynatılır, un ya da içecek yapılır. Doğurganlık ve güç için yenir; İnka askerlerine verildiği anlatılır.
Hazırlama
Kök kurutulur, kaynatılarak ya da toz hâlinde yenir. Gelenekte çiğ yenmez.
Bilim ne diyor
Küçük klinik çalışmalarda cinsel istek ve menopoz belirtilerinde hafif iyileşme görülmüştür. Çalışmalar küçük ve bir kısmı üretici destekli.
Güvenlik
Genelde güvenli
Gıda olarak güvenlidir. Çiğ ya da çok yüksek miktarda tüketim mideyi rahatsız edebilir. Tiroit sorunu olanlar dikkatli olmalı.
2010’larda Çin’de maca talebi patlayınca Peru’dan yasa dışı tohum ve kök çıkışı arttı; yerel fiyatlar önce katlandı, sonra çöktü.